Značka: zdravie

#BABSKÉ RADY 3 tipy ako byť v pohode (nielen) v jeseni

“Máš nejakú babskú radu na obdobie jesene, kedy nálada klesá a máme tendenciu upadať do horších emócií až depresií?” Toto bola jedna z otázok od šéfredaktorky časopisu Slovenka – Zdravie rodiny, Alenky Kubranskej, začiatkom jesene.   Ojojoooj, ktorú len vybrať z toho množstva, ktoré nám staré matere zanechali a osvedčili sa mi? Napadlo mi hneď...

#ZDRAVIE Dýchanie podľa Wima Hofa

Je to jedna z úžasných vecí, ktoré môžete pre svoje zdravie urobiť hneď teraz (alebo kedykoľvek, keď si urobíte čas) a NEpotrebujete k tomu vôbec nič. Pľúca máme so sebou stále, že? Je to jednoduché Určite to zvládnete, ak máte obavy, že je to niečo príliš sofistikované alebo zložité. Je to určitý spôsob dýchania, ktorý...

#ZDRAVIE Fíha-naprd-choroba

Najprv príde Fíha Vytrúbi sa nejaká NEpríjemnosť. Zvyčajne spojená s nejakým človekom, ktorá nás “dá dole”. Ale môže to byť aj pôsobenie silných vesmírnych energií počas splnu alebo novu, na ktoré zareagujeme extrémne citlivo. A môže sa prejaviť úbytkom energie, alebo prokrastináciou. Potom nastane stav “naprd” Leeenže robota čaká a my sa cítime ne-dobre. Mali...

#TELO nie je blbec, telo vie

Kráčala som bosá. V úplnom tichu. Septembrovou horou. Lepšie povedané horskou cestičkou. Sem-tam výmoľ, sem-tam kameň, vetvička,  sem-tam mäkká tráva. Bolo to príjemné. Veľmi príjemné. Neuveriteľne príjemné. Fakt! Neverila by som, keby nezažijem… Užívala som si to doslova celým telom, srdcom, dušou. Celým človekom. Nie od začiatku. Až po chvíli… Až po 20.-30. minútach chôdze....

#KUCHYŇA Ľanové keksíky namiesto chleba

Bacha! Sú prudko jedlé a nebezpečne dobré 🙂 Ľanové placky, keksy, či ľanové chlebíky. Rôzne názvy, rovnaká fajnota. Živá – NIE pečená, ale RAWená. To vám je taká dobrota! To proste musíte vyskúšať, aby ste uverili, že neke 🙂 Navyše majú milión benefitov ako pridanú hodnotu. Tu sú niektoré z nich: Skvele chutia (tak, že...

#EMÓCIE Ako prekabátiť bolesť a zlú náladu?

Môžete ružovou tabletkou, alebo múdrejšie a priateľskejšie k vlastnému telu, k svojmu JA. Tabletky sú skvelé pomocníčky, ale sú to pokrytecké potvory. Na chvíľu uľavia, chvílinku vás pohladkajú, ukľudia. A za túto malú chvíľu hýčkania zaplatíte vysokú cenu: Bolesť sa vráti znova a bude silnejšia… alebo sa rozšíri na ďalší orgán… alebo vám v tele...

#BYLINKY na popáleniny

3 osvedčené prostriedky na popálenú kožu Či vám kožu spáli slniečko, alebo žehlička, môžete použiť ktorúkoľvek z týchto zaručene fungujúcich byliniek. Začneme od A – exotickou kráskou so silným účinkom: 1. Aloe vera Túto kvetinku bežne pestujeme v kvetináči. Máte aj vy doma? Táto fotka je z Bali, kde rastie vo svojom prirodzenom prostredí. Stačí...

#BABSKÉ RADY Toto zaručene ochráni proti kliešťom teba aj zvieratká

“Pozri aká nádherná lúka, zastaň!…Noooo, veď zastaaaaň!…poďme sa tam trochu vytešiť!” ….vykrikujem nadšene sediac na sedadle spolujazdca. A odpoveď? “A koľko kliešťov tam čaká na teba! Nie! NEchcem dostať kliešťa!” …ja vidím lúku, on kliešte 🙂  No pomóc! …………………… Takto to bývalo kedysi pred rokom. Môj milý je mestské dieťa, ktoré sa bojí kliešťov ako...

#KUCHYŇA Pesto z medvedieho cesnaku

Medvedí cesnak nájdete len na jar v tienistých častiach lesa prevažne v južnejších častiach krajiny. Nájdu sa, samozrejme aj na severe lokality, kde sa dá nájsť v prírode. Prípadne si ho môžete pestovať na záhrade ako to robíme my na Liptove. Na pesto potrebujete: hrsť listov medvedieho cesnaku, hrsť orieškov (jedno aké…ideálne píniové+kešu+vlašské), trochu kvalitného...

#KORONA – núdzový prílet a #KARANTÉNA v Piešťanoch

Pred pár dňami sme sa vrátili z Indonézie, z ostrova Bali. Bol to núdzový prílet rakúskym repatriačným letom, v ktorom mali umožnené odletieť aj Slováci a Česi. Uviazli sme tam po tom, ako letecká spoločnosť, kde sme mali zakúpenú letenku, NEpustila do lietadla žiadneho európana (áno, dobre čítate – bez varovania a bez vysvetlenia) a...