Značka: sebaláska

#SEBALÁSKA a jedlo

Článok “Zdravá sebaláska a nezdravé jedlo nejdú dokopy” je uverejnený v časopise FIT štýl 03/2021, kde sa ma redaktorka vypytovala na tak prepotrebnú tému: Sebaláska. Poďme sa jej pozrieť na zúbok 🙂 Časopis je aktuálne k dispozícii v tlačenej forme vo všetkých novinových stánkoch. Jeden spôsob, ktorý zaručene funguje Väčšina z nás si uvedomuje, že sebaláska je kľúčom k šťastnému a spokojnému životu, kvalitným...

#SEBALÁSKA UmeNIE povedať NIE

Moji rodičia takmer NEvedeli povedať slovíčko NIE. A tak mi odovzdali tento program ako parádnu životnú lekciu. Dlho predlho mi trvalo, kým som sa toto slovíčko naučila používať. Najhoršie to bolo vo chvíľach, kedy som si uvedomovala, že ak poviem ÁNO, tak klamem. A to sa zase bilo s presvedčením, že klamať sa NEsmie a NEchcem. “Jednoznačné NIE je...

#VZŤAHY Pravda o partnerstve

Prečo chceme vzťah? Čo od neho čakáme? Doživotnú lásku bez hádok a turbulencií, trvalý stav šťastia a blaženosti? Čo ak to tak však nie je, a dokonca, ani nemôže byť? Pravda o vzťahoch, ktorú možno ani NEchceme vidieť. Katarína Runa a jej do podstaty idúca úvaha… Často za mnou chodia ženy, ktoré sú nezadané a hovoria, že veľmi túžia po partnerovi. Pýtam sa ich...

#SEBALÁSKA vs. narcizmus a sebectvo

Prečo sa narcis, volá narcis? Viete?  Viaže sa k tomu báj z Ovídiových spisov. Príbeh o Narcisovi z Ovídiových spisov Narcis bol obyčajný chlapec, ktorý ale oplýval NEobyčajnou krásou. Je to postava z gréckej mytológie. A preto, že bol taký nádherný zamilovala sa do neho nymfa Echo. Narcis však túto lásku NEopätoval a nymfa bola z toho NEšťastná. Keď to videli Bohovia, nahnevali sa. ...

#TELO Volali ma Buchta

Keď som bola úplne maličká, volali ma Buchta. Bola som také milé bacuľaté blonďavé dievčatko, ktoré rodičia láskyplne nazývali Buchta. Buchtička. A nielen oni. Naučili ma ako opičku, že sa volám: Mika Kakoá Buta (Mirka Šutliaková Buchta). Podvedomie Vrylo sa mi to hlboko do podvedomia. Všetci sa z toho radovali, chválili ma, aká som rozkošná, prejavovali mi...

#MÉDIÁ A hneď ide život ľahšie

Slovenka Zdravie rodiny – 3 otázky pre Miriam Uverejnené v Slovenka Zdravie rodiny 10/2019 1. Vo svojej virtuálnej škole propaguješ dospelácku hravosť. Prečo by sa dospeláci mali hrať? Nie je to zbytočnosť v tomto veku? Od zvierat a iných živých bytostí sa líšime tým, že máme emócie. A hra (to mnohí určite nevedia) je veľmi, veľmi vysoká emócia. Zároveň...

#SEBAVEDOMIE Chceš zdvihnúť?

Vystri sa ako tyčka do fazule! Zdvihni hlavu, vypni hruď, stiahni brucho! …hovorila mi mama, keď som sa hrbila. A hovorila mi to neustále dookola ako obohratá platňa… v rokoch mojej mladosti. A zvykla pridať aj – Nechápem, prečo sa furt hrbíš? Keď si bola malá, NErobila si to! Áno, malé deti sa NEhrbia! A viete prečo? Hrbenie sa priamo...

#VESMÍRNE ZÁKONY Zmluva o živote

1. Dostanete telo. Toto telo je nové a jedinečné. Nikto iný nedostane to isté telo. 2. Dostanete mozog. Môže byť výhodné ho používať. 3. Dostanete srdce. Najlepšie výsledky dosiahnete, keď sa mozog a srdce používajú vyvážene. 4. Dostanete lekcie. Nikto iný nedostane presne tie isté lekcie ako Vy ani ich od Vás nemôže prebrať. 5. Môžete robiť,...

#SEBALÁSKA Pomarančová finta, pre šťastný život

Možno ste zažili podobnú situáciu v detstve ako ja: Priniesla som vysvedčenie s jednou sólovou dvojkou a otec ma zdžubal pod čiernu zem (ospravedlňujem sa pani Slovenčine za toto hovorové slovíčko, ale je tak krásne, že ho používam…a s radosťou 🙂 ). Namiesto toho, aby ma pochválil za ďalších 15 jednotiek, všimol si jednu jedinú, ktorá vyčnievala z radu…. a za tú som...

#TEST Slnečný test – sedí a či NEsedí?

Testy sme v škole NEznášali, v bežnom živote ich milujeme. Divné, žeeee? Viete prečo? Lebo v tej ozajstnej škole nám cez testy ukazovali, čo všetko NEvieme. Testy učitelia používali na vyhľadávanie našich chýb a NEdostatkov. Na to, aby nám dokazovali, že sme hlúpi. Zameriavali pozornosť na “defekty”, NEvedomosti…negatívnym smerom. V bežnom živote si cez rôzne testy potvrdzujeme naše kvality, talenty, prednosti. Zameriavame...