fbpx

#SEBALÁSKA Ako sa vyrovnať s kritikou…alebo…HURÁ, konečne hater!

S kritikou a posudzovaním sa vyrovnávame od malička. Od miminka nás rodičia a učitelia buzerovali za kadejaké maličkosti, žeee?

Poriadne tým utrpelo naše sebavedomie a preto sme tak citliví na kritiku. Berieme si ju k srdcu…a dumáme nad každým slovíčkom a trápime sa tým. Všetci! Nielen Vy, nielen ja, ale každý….každučký.

Teda aby som bola presnejšia. KAŽDÝ…. BOL. Kým nezistil, že nie je kritika ako kritika. Niekto už na to prišiel, ako to funguje. A kto v tom nemá jasno, ČÍTAJTE!

Tieto písmenká Vám ušetria kopec zbytočných nervov a prebdetých nocí.

99% štipľavých uštipačných poznámok je v skutočnosti POCHVALA.

A platí to v OFF aj online svete.

Je úplne jedno, či je tá kritická veta vyslovená na živom meetingu (porade) v práci, pri kávičke s kolegami, v kuchyni od člena rodiny, na návšteve od svokry 🙂 , alebo ju nájdete pod blogovým článkom, videom alebo postom na FB.

Vždy je to o tom istom:

V 99% prípadov si len komentujúci rieši svoju frustráciu a dvíha svoje sebavedomie.

Je to JEHO PROBLÉM a vás sa to netýka

Sem-tam sa objaví medzi nimi aj tzv. konštruktívna kritika, to je to 1%. A rozoznáte ju veľmi jednoducho:

  • nie je to útočná (nenávistná) veta…aj keď môže byť ostrejšia,
  • kritizuje vašu činnosť alebo váš produkt / výtvor (NIE VAŠU OSOBU)
  • zároveň vám ponúka riešenie.

Teda kritika typu “Nechutí mi dnešný obed. Nabudúce, prosím ťa, nedávaj do toho leča štipľavú papriku.”…..v preklade:

  • Je to len konštatovanie, že mu to nechutí…. neútočí…nie je nenávistný.
  • “Nechutí mi obed” = kritika môjho výtvoru, ale nie mňa ako osoby.
  • Ponúka mi riešenie = nedávať papriku…a ešte k tomu pridal aj slovíčko “prosím”.

Takéto niečo sa vyskytne naozaj len výnimočne a takmer to ani nepovažujeme za kritiku. VŠETKO OSTATNÉ JE HATER.

Všetky ostatné kritické komentáre sa vás (mňa) netýkajú. Ja som len jeho ZRKADLO. 

On mi hovorí to, s čím má on sám problém.

To je JEHO PROBLÉM.

V skutočnosti, ak kritizujúci útočí na mňa ako osobu, je to pochvala a vyznamenanie. 

Vo videu som to vysvetlila aj názorne…ako pre blondíny 🙂

Ešte raz opakujem:

Platí rovnako pre kritiku v online svete (haterov) aj živom (off) svete… hoci vo videu spomínam haterov. Kľudne si tam dosaďte namiesto slova “hater” slovo šéf, kolega, svokra,manžel, sused…

Hater (hejter) po slovensky znamená Nenávistník. Srandovné slovíčko, však? (z angl., “hate=nenávidieť”).

Toto video si svojím komentárom pod jedným mojim videom objednala Kristínka, ktorá chce vedieť, ako sa vyrovnať s haterskými / útočnými / nenávistnými komentármi.

A je jedno, či sú pod videom, statusom, blogom, alebo prídu mailom. Vždy platí, že – hater je v skutočnosti vyznamenanie, spôsob pochvaly.

MŇA SA TO NETÝKA. Ja som z toho šťastná a vďačná za takéto slovíčka. Žiadna depka, žiadny smútok. Najradšej by som ho za to objala 🙂

To je prekvapko, žeeee?

Už viete, prečo je v nadpise uvedené: HURÁ! KONEČNE HATER! Už Vás kritika nezlomí. Už si viete preložiť, či je to POMOC alebo POCHVALA.

v 99% prípadov je to pochvala schovaná do škaredých slovíčok. 

Ja sa vtedy usmejem, od srdca poďakujem a viac sa tým nezaoberám.

A vám odporúčam urobiť rovnako.

Kritizujúci je z toho v pr…… (prekvapený) a ja mám krajší deň, lebo táto zamaskovaná pochvala ma naozaj potešila.

S láskou

Miriam

V škole hrou pre dospelákov sa naučíte veci, ktoré vás v škole NEnaučili a potrebujete ich pre radostný život v láske a hojnosti. Cesta vedie tadiaľto.

Čo o nej hovoria tí, čo už vyskúšali jej účinky?

Samé príjemnosti 🙂

“Ďakujem Ti veľmi pekne za vedenie, za to ako mi s citom pomáhaš odhaľovať, čo potrebujem poliečiť v sebe. Už som bola na tejto ceste, takto s vedením mi to ide ľahšie. Sama som sa strácala a veľakrát som nevedela spracovať to ťažké, čo som nachádzala a vzdala som to, v obave, že ma to bude príliš bolieť a nezvládnem to.”

Janka V.

Miriam Štolfová
Autorka a "riaditeľka" Školy hrou pre dospelákov. Blogerka, youtuberka, lektorka osobného rozvoja.

Učí ľudí veci, ktoré sa v škole NEnaučili a sú potrebné k šťastnému životu v láske, mieri a hojnosti. Viac o Miriam tu: miriamstolfova.sk.

Ako si na tom s intuíciou?

Komentáre