telo | Škola hrou pre dospelákov

#ZDRAVIE Dýchanie podľa Wima Hofa

Je to jedna z úžasných vecí, ktoré môžete pre svoje zdravie urobiť hneď teraz (alebo kedykoľvek,...

Niekto spí ako zarezaný len čo si ľahne do postele, iní počítajú ovečky, obláčiky a niekedy zo...

V mesiaci január trpí najviac močový mechúr. Jednak reaguje na to, že je vonku zima, jednak...

Článok „Zdravá sebaláska a nezdravé jedlo nejdú dokopy“ bol uverejnený v časopise FIT štýl 03/2021, kde sa...

V decembri je najslabším a najviac ohrozeným orgánom hrubé črevo. A to aj s ohľadom na vianočné sviatky a Silvester....

Myšlienky víria v hlave ako včely v úli. Stres a nervozita, napätie v celom tele a vy sa pokúšate upokojiť...

…a nebola to veru žiadna sranda… Teraz si hovoríš: tak ti treba, keď stváraš blbosti!...

Najslabším orgánom v mesiaci október je žalúdok. Jeho výstupným orgánom je dutina ústna. Priamym „nadriadeným orgánom“...

Dostanete občas chuť na niečo slané a nezdravé? Napríklad také čipsy, tyčinky alebo oriešky. A potom máte...

Bolesť hrdla, pokašliavanie, nádcha… a do prčic! Niečo na mňa lezie… O pár hodín sa pridá zimnica,...