fbpx

#ČAKRY Muladhara – Koreňová čakra

Sedem čakier predstavuje hlavné energetické centrá tela. Tieto čakry rozvádzajú päť prán po celom tele a udržiavajú harmonickú rovnováhu, ktorá zachováva a obnovuje celkové zdravie.

Pôsobia na endokrinné žľazy a lymfatický systém nášho tela tým, že ich zásobujú dobrou energiou a odvádzajú nežiadúcu energiu. Pre naše zdravie a prevenciu chorôb je nevyhnutné starať sa o svoje čakry správnym spôsobom.

Prvou čakrou v skupine je muladhara, známa aj ako koreňová čakra.

Pochopenie prvej čakry v našom energetickom tele je kľúčom k vyrovnaniu energetického systému a dosiahnutiu fyzickej, duševnej a duchovnej pohody.

Čo je koreňová čakra – Muladhara?

Je základom fyzickej štruktúry tela. Slovo muladhara sa skladá z dvoch sanskritských slov: „mula“ znamená „koreň“ a „adhara“ znamená „základňa“ alebo „opora“.

Muladhara čakra je založená na zemskom prvku a vyžaruje červenú farbu. Jej vyváženie vytvára pevný základ pre otvorenie všetkých ostatných šiestich čakier, podporuje stabilitu, sebadôveru, energiu a silu.

Spája sa so slovami JA SOMBlokuje ju náš negatívny postoj k životu, negatívne reakcie na vonkajšie podnety. Taktiež ju blokuje STRACH o prežitie, financie, ale aj prílišná naviazanosť na materiálne hodnoty.

Kde sa nachádza koreňová čakra?

Koreňová čakra je prvá čakra v energetickom tele, ktorá sa nachádza na základni chrbtice v oblasti perinea, medzi konečníkom a pohlavnými orgánmi.

Jej umiestnenie symbolizuje jej úlohu ako spojovacieho článku medzi fyzickým svetom a naším vnútorným energetickým systémom.

Keď je toto energetické centrum v rovnováhe, cítime sa uzemnení, stabilní, sebaistí a silní vo svete. Naopak, zablokovaná alebo nevyvážená koreňová čakra môže viesť k pocitom neistoty, úzkosti, stresu a strate osobnej identity.

Funkcia koreňovej čakry

Prvá – základná čakra nás spája s fyzickým svetom. Prevádza kozmické energie na pozemskú rovinu, zároveň prúdi touto čakrou energia Zeme do celého nášho systému energií.

Tu máme kontakt s „ duchom Matky Zeme“, zažívame elementárnu silu Zeme, jej lásku a trpezlivosť.

Hlavnou funkciou Muladhary je „uzemňovanie“. Keď sme uzemnení, sme v súlade so životom a Muladhara pracuje ako má. Dostávame sa do vibrácií, ktoré súznia s elektromagnetickou frekvenciou Zeme – zladíme sa s tlkotom jej srdca.

Do pôsobnosti tejto čakry patria všetky základné individuálne i všeobecné  požiadavky života ako takého pre prežitie na tejto planéte.

Do oblasti pôsobenia prvej čakry patrí tiež budovanie existencie, materiálne zabezpečenie a zachovanie vlastného druhu založením rodiny, rovnako ako sexualita ako telesná funkcia prostriedok k plodeniu detí.

Prvá čakra tvorí životne dôležitý základ a prameň vitálnej sily pre vyššie čakry. Podobne ako naše srdce vo fyzickom tele je základná čakra centrom nášho obehového systému energií.

Naviac je prvá čakra sídlom kolektívneho vedomia, ktorého nahromadené poznanie nám sprístupňuje.

Muladhara funguje tiež ako odpadkový kôš aurického pola – premieňa negatívne emocionálne energie na svetlo a vracia Zemi „toxický odpad“ s ktorým si ostatné čakry nedokážu poradiť, a tým udržuje čistotu našej aury.

Charakteristika koreňovej čakry

Prvok

Koreňová čakra riadi zemský prvok v našom tele. Robí to tak, že rozvádza pránu apánu, ktorá pomáha osviežiť zemský prvok, ktorý získavame z potravy. Všetky potraviny, ktoré rastú na zemi, obsahujú prvok zeme, niektoré viac a niektoré menej.

Energie tejto čakry pomáhajú pri uvedomovaní si nášho silného spojenia so zemou. Udržiavajú nás zakorenené v našom vnútri a šíria v živote pozitivitu a šťastie.

Súvisí s našimi základnými, prvotnými potrebami prežitia, stability a podpory a predstavuje štruktúru nášho tela, kostí, mäsa a kože. Preto je správna regulácia prvku zeme veľmi dôležitá pre dobré zdravie.

Farba

Je dôležité vedieť, že čakry sú tvorené len energiou, takže nemajú vlastnú farbu. Každá zo siedmich čakier však odráža farby svojich prvkov a okolia.

Muladhara čakra je obklopená prvkom zem, takže odráža tmavočervenú farbu. Farba koreňovej čakry symbolizuje prvotné inštinkty sily a vitality. Červená farba súvisí aj s našimi fyzickými a emocionálnymi potrebami prežitia a s pudom sebezáchovy.

Červená je farba energie a aktivity, farba vnútorného jadra našej planéty. Poskytuje nám zemitú pevnosť a „pevnú pôdu“ pod nohami, na ktorej si môžeme vystavať náš život, zásobuje nás zároveň nutnou energiou pre tvorivú činnosť vo svete.

Dáva nám silu presadiť sa a tvoriť.

Symbol

Symbol koreňovej čakry je štvorlístkový lotosový kvet, ktorý sa skladá z štvorca, obráteného trojuholníka a symbolu mantry LAM v strede.

Predpokladá sa, že štyri okvetné lístky lotosového kvetu predstavujú štyri pozemské živly, t. j. zem, vodu, oheň a vzduch. Spoločne sa spájajú a vytvárajú fyzický svet alebo prakriti. Piaty prvok priestor nie je zahrnutý, pretože nie je viditeľný ľudským fyzickým okom.

Emócie, duševné zdravie a koreňová čakra

Vyvážená koreňová čakra môže poskytnúť emocionálnu silu tvárou v tvár strachu a úzkosti. Výsledkom je pocit uzemnenia a istoty.

Nerovnováha v tejto oblasti však môže spôsobiť rôzne duševné choroby a stres, ktoré môžu ovplyvniť aj celkovú fyzickú pohodu. Muladhara sa spája predovšetkým s prežívaním. Medzi ďalšie emócie spojené s týmto energetickým centrom patria:

  • Pocit bezpečia
  • Pocit istoty
  • Myslenie zamerané na prežitie
  • Pocit uzemnenia
  • Potreba sebazáchovy

Príznaky zablokovanej koreňovej čakry

Emocionálne príznaky

Potrava, voda, prístrešie a prežitie sú naše základné potreby. Hlavnou úlohou tohto energetického centra je uspokojovať tieto základné potreby.

Prejedanie sa, hromadenie materiálnych vecí a chamtivosť po peniazoch sú niekoľkými negatívnymi prejavmi prežitia. To všetko sú príznaky nerovnováhy.

Keď nie sú uspokojené naše základné potreby prežitia, Muladhara sa stáva nefunkčnou a spôsobuje odpojenie od našich pozemských hodnôt. V dôsledku toho majú ľudia s blokádou alebo nerovnováhou koreňovej čakry tendenciu pociťovať celý rad negatívnych emocionálnych symptómov, z ktorých niektoré zahŕňajú:

  • hromadenie materiálnych vecí
  • chamtivosť po peniazoch alebo materializmus
  • nedostatok ambícií a smerovania
  • neistota
  • odpojenie a izolácia
  • úzkosť
  • depresia
  • sebaľútosť

Fyzické príznaky

Ak je prvé energetické centrum zablokované a nevyvážené, môže to spôsobiť duševný stres, ktorý sa prejavuje na fyzickom stave človeka. Fyzické príznaky zablokovanej koreňovej čakry sú:

  • letargia
  • záchvaty paniky alebo úzkosti
  • poruchy trávenia
  • zdravotné problémy v oblasti hrubého čreva, močového mechúra a dolnej časti chrbta
  • nevysvetliteľné bolesti v tele v oblasti podbruška a panvy
  • reprodukčné problémy
  • nespavosť alebo nadmerný spánok.

Ak je Muladhara zablokovaná, zrejme nebudete prežívať príliš uspokojivý sexuálny život.

Ako odblokovať a vyvážiť koreňovú čakru?

Červená farba pomáha rozhýbať túto čakru a prebudiť zdravú asertivitu. Takisto sú dobré zemité farby. Z aromaterapie je vhodná vôňa klinčeka, cédru, pačuli, myrhy a podobné zemité vône.

Na upokojenie Muladhary je vhodné malé neobrúsené smaragdy alebo modré zafíry. Smaragd nám pomáha dostať sa do hlbšej rezonancie s Matkou Zem. Na vyváženie Muladhary je zase vhodný karneol.

Podľa tradície existuje niekoľko spôsobov, ako aktivovať, vyrovnať a odblokovať koreňovú čakru. Patrí medzi ne:

  • pohyb
  • zvuk
  • meditácia
  • chôdza na boso
  • práca s dychom
  • vizualizačné techniky – predstavovanie si červenej farby v oblasti Muladhary.

Pohyb na vyrovnanie koreňovej čakry

Ako pohyb sú vhodné:

  • prechádzky
  • záhradkárčenie
  • joga
  • pilates
  • tanec
  • beh
  • turistika.

Ďalším spôsobom, ako sa spojiť s koreňmi, sú chodidlá. Chôdza naboso má mnoho pozitívnych účinkov na naše telo a jedným z nich je aj uzemnenie sa a vyváženie Muladhary.

Afrimácie

  • Ja som v bezpečí.
  • Ja som doma vo svojom tele.
  • Som vyrovnaná s tým, čo je tu a teraz.
  • Zem ma podporuje a vyživuje.

S láskou

Miriam

(Spracované podľa Čakry od A do Z, arhantayoga.org, healthline.com, akomyslietpozitivne.sk)

V škole hrou pre dospelákov sa naučíte veci, ktoré vás v škole NEnaučili a potrebujete ich pre šťastný život. Celý rok 2024 ideme v školičke tému hojnosť  a prosperita.

Aby ste aj vy žili v takej hojnosti všetkého druhu, akú si len viete predstaviť.  Do Školy hojnosti tadiaľto

Čo o nej hovoria tí, čo už vyskúšali jej účinky?

Samé príjemnosti ?

“Ďakujem Ti veľmi pekne za vedenie, za to ako mi s citom pomáhaš odhaľovať, čo potrebujem poliečiť v sebe. Už som bola na tejto ceste, takto s vedením mi to ide ľahšie. Sama som sa strácala a veľakrát som nevedela spracovať to ťažké, čo som nachádzala a vzdala som to, v obave, že ma to bude príliš bolieť a nezvládnem to.”

Janka V.

Miriam Štolfová
Motivátorka, lektorka, autorka Školy hrou pre dospelákov.

Učí dospelákov veci, ktoré nás v škole NEnaučili a sú potrebné k šťastnému životu v láske, radosti a hojnosti. Viac na miriamstolfova.sk.

Komentáre