fbpx

#BABSKÉ RADY 3 tipy ako byť v pohode (nielen) v jeseni

“Máš nejakú babskú radu na obdobie jesene, kedy nálada klesá a máme tendenciu upadať do horších emócií až depresií?”

Toto bola jedna z otázok od šéfredaktorky časopisu Slovenka – Zdravie rodiny, Alenky Kubranskej, začiatkom jesene.

 

Ojojoooj, ktorú len vybrať z toho množstva, ktoré nám staré matere zanechali a osvedčili sa mi?

Napadlo mi hneď niekoľko.

1. Požehnaj každé jedlo a nápoj

To nemusí byť žiadne modlenie sa nad jedlom. Stačí použiť skrátené hooponko – Milujem ťa a Ďakujem ti.

Tieto 2 zázračné vetičky povedať vedome tesne pred tým, ako začneme jesť alebo piť.

Hovoriť to tomu jedlu a zároveň sebe.

Jedlo bude okamžite výživnejšie, telo ho lepšie prijme a využije živiny z neho. Vyzerá to ako blbosť, ale vyskúšajte!

Nabije vás to energiou, že depky pôjdu do hája.

2. Odľahči stravu

Druhá dôležitá – naši predkovia pravidelne pôstovali.

Aspoň raz za týždeň odľahčiť stravu, prípadne úplne vypustiť.

Aj to je zázračná metóda na dobitie energie.

Keď telo NEmusí tráviť, využije čas na “dobitie bateriek”.

3. Bosonôžkuj

A tretia, moja veľmi obľúbená – denne pár krokov naboso po živej zemi. Pár krokov stačí. A pritom rešpektovať, čo telo hovorí.

Ak protestuje, NEtreba nasilu.

Hoci aj v zime vybehnúť vonku a cez bosé nohy sa spojiť s matičkou Zem.

Uzemnenie cez bosé nohy najsilnejší antioxidant na svete.

Matička Zem z teba vezme chorobu, odbúra zbytočné voľné radikály z tela a dodá energiu.

Staré mamy vedeli, čo telu prospeje

Je čas, aby sme sa vrátili k týmto jednoDUCHým a osvedčeným babským receptom, aby nás ani v jeseni nezdolávali žiadne depky a pochmúrne nálady.

A keby ťa predsa len nejaká tá depka lapila, mám osvedčený postup, ako s ňou zatočiť rýchlo a jednoDUCHo >>>

A láskou

Miriam

Celý článok ako bol uverejnený v časopise Slovenka – Zdravie rodiny si môžeš mrknúť tu>>>>

V škole hrou pre dospelákov sa naučíte veci, ktoré vás v škole NEnaučili a potrebujete ich pre radostný život v láske a hojnosti. Cesta vedie tadiaľto

Čo o nej hovoria tí, čo už vyskúšali jej účinky?

Samé príjemnosti ?

“Ďakujem Ti veľmi pekne za vedenie, za to ako mi s citom pomáhaš odhaľovať, čo potrebujem poliečiť v sebe. Už som bola na tejto ceste, takto s vedením mi to ide ľahšie. Sama som sa strácala a veľakrát som nevedela spracovať to ťažké, čo som nachádzala a vzdala som to, v obave, že ma to bude príliš bolieť a nezvládnem to.”

Janka V.

Miriam Štolfová
Autorka a "riaditeľka" Školy hrou pre dospelákov. Blogerka, youtuberka, lektorka osobného rozvoja.

Učí ľudí veci, ktoré sa v škole NEnaučili a sú potrebné k šťastnému životu v láske, mieri a hojnosti. Viac o Miriam tu: miriamstolfova.sk.

Ako si na tom s intuíciou?

Komentáre