Novoročné predsavzatia

Viete, ako si správne dávať predsavzatia, nielen na nový rok? Zvyčajne, keď nastane Nový rok, dávame si nové predsavzatia.

Aj vy ste si dali? A jedno, alebo päť až desať?

Má to tú nevýhodu, že keď si dáme veľa predsavzatí, väčšinou ani jedno z nich nám nevydrží.

Keď si dáme na nový rok len jedno predsavzatie a to vydržíme plniť minimálne 21 dní a NEvynechať, teda 21 dní za sebou, dokážeme vytvoriť návyk.

Nový zvyk.

A potom nám už vydrží. Potom už je to ľahké. A ten nový návyk už máme začlenený do nášho života.

Odporúčam jedno predsavzatie a vydržať 21 dní.

A potom si môžete pridať ďalšie predsavzatie, a zamerať zase na neho plnú pozornosť 21 dní. A máte vytvorený ďalší návyk.

Zvyknem si vždy 1. v mesiaci dávať nové predsavzatie a zamerať sa len a len na toto jedno.

Priznávam bez mučenia, že sem-tam to nedám celých 21 dní, alebo aj dám, ale návyk NEvytvorím.

ALE!

…. do roka sa mi takto podarí vtvoriť 6-8 nových dobrých návykov. A to je už aká pecka, že?

Keby som si dala tých 8 hneď na začiatku a chcela sa na všetkých 8 sústrediť, tak nemám šancu….a nevytvorím si ani jeden jediný.

Pomaly človek ďalej zájde. Tak vyskúšajte aj vy: STEP BY STEP.

A dajte vedieť, ako vám to ide…. ja som dievka zvedavá 🙂

S láskou

Miriam

V škole hrou pre dospelákov sa naučíte veci, ktoré vás v škole NEnaučili a potrebujete ich pre šťastný. život. Celý rok 2024 ideme v školičke tému hojnosť  a prosperita.

Aby ste aj vy žili v takej hojnosti všetkého druhu, akú si len viete predstaviť.  Do Školy hojnosti tadiaľto

Čo o nej hovoria tí, čo už vyskúšali jej účinky?

Samé príjemnosti ?

“Ďakujem Ti veľmi pekne za vedenie, za to ako mi s citom pomáhaš odhaľovať, čo potrebujem poliečiť v sebe. Už som bola na tejto ceste, takto s vedením mi to ide ľahšie. Sama som sa strácala a veľakrát som nevedela spracovať to ťažké, čo som nachádzala a vzdala som to, v obave, že ma to bude príliš bolieť a nezvládnem to.”

Janka V.