Miriam Štolfová ťa pozýva na webinár zdarma
Tajomstvo hojnosti
7 kľúčov od 13. komnaty
Každý túži žiť v hojnosti. Sme predurčení žiť v hojnosti. Na webinári ti poviem, ako sa k nej dostať a trvalo si užívať jej dary.
Chia semienka sú ďalší zázrak, ktorý som objavila len pred pár rokmi a dnes je už pevnou súčasťou mojej kuchyne a bežného života.
Dnes ich už kúpime v každom markete. Ja kupujem v Lídli alebo Jednote. A držím ich v sklenenom pohári uzavreté viečkom. Je to dôležité – lebo absorbujú vlhkosť a to je ich najlepšia vlastnosť.
Je to semienko Šalvie hispánskej, ktoré používajú indiáni už tisíce rokov. Veľakrát ich práve chia semienka udržali pri živote počas krízových období hladu alebo vojen.
Indiáni si vraj na dlhé cesty nasypali do vrecka semienka chia a po malých dávkach si ich vyzobávali, aby nemali pocit hladu a mali dostatok sily. Tak mocné tieto malé guličky sú!
Absorbujú obrovské množstvo vody a vďaka nej zväčšia svoj objem až 7-násobne.
Takže zobneš lyžičku semienok a oni v žalúdku nasiakajú, zväčšujú svoj objem a zaplnia ti žalúdok tak, akoby si zjedol kompletné jedlo a pritom nemáš pocit ťažoby. Dobré, že?
Hlavne pri chudnutí, dlhých túrach, behoch, cestách je to bájo vec.
Skvele zasýtia, doplnia vápnik do kostí, vyživia mozog, pomôžu telu lepšie hospodáriť s cukrami, neobsahujú lepok. Sú vhodné pre diabetikov, celiatikov, vegošov, tehotné ženy. Proste zázrak 🙂
Pridávam vám ešte recept na chia puding. Ja to už robím od oka. Niekedy dám viac, niekedy menej semienok – podľa toho je potom puding redší alebo hustejší.
A ovocie tiež môžeš samozrejme dať také, aké máš. V tom prípade bude menej sladký. Tak si ho prislaď medom alebo čakankovým sirupom.
Čo budeme potrebovať?
Ako budeme postupovať?
Ceny chia sú rôzne, ale všetky sú prijateľné. Nepostrehla som výrazný rozdiel v kvalite, hoci som vyskúšala asi všetky značky. Tak keď mám možnosť výberu, vyberám najlacnejšie.
A ešte jedna praktická rada:
SYP SEMIENKA DO TEKUTINY.
Ak leješ tekutinu do semien, zlepia sa ti do neforemnej guče.
S láskou
Miriam
V škole hrou pre dospelákov sa naučíte veci, ktoré vás v škole NEnaučili a potrebujete ich pre šťastný život. Celý rok 2024 ideme v školičke tému hojnosť a prosperita.
Aby ste aj vy žili v takej hojnosti všetkého druhu, akú si len viete predstaviť. Do Školy hojnosti tadiaľto
Čo o nej hovoria tí, čo už vyskúšali jej účinky?
Samé príjemnosti ?
“Ďakujem Ti veľmi pekne za vedenie, za to ako mi s citom pomáhaš odhaľovať, čo potrebujem poliečiť v sebe. Už som bola na tejto ceste, takto s vedením mi to ide ľahšie. Sama som sa strácala a veľakrát som nevedela spracovať to ťažké, čo som nachádzala a vzdala som to, v obave, že ma to bude príliš bolieť a nezvládnem to.”
Janka V.