Prežitkový Workshop
Nov v strelcovi
Poď sa spolu so mnou naladiť na aktuálny rytmus Luny.
Naživo v piatok 29.11. o 19 hod. Záznam ti zostane navždy.
Studené nohy nikoho nepotešia. Z času na čas, najmä teraz, keď sa blíži zima, sa niečo také pritrafí… Vieme si pomôcť kúpeľom, masážou, ale aj tým, čo jeme.
Ako na studené nohy?
Nohy si v tomto liečivom kúpeli močte aspoň 15 minút. Ak sa voda ochladí, okamžite prilejte horúcu. Potom si ich poriadne vyutierajte a doprajte im hrubé ponožky.
Keď už sme pri tých ponožkách, tak pri nich aj chvíľu zostaneme. Nemali by byť príliš tesné, pretože sa vám v nich neudrží teplo.
Najlepšie sú vlnené alebo bavlnené, ideálne, aby mali voľný nezdieravý zdravotný lem a aby boli bez gumky.
Masírujte si týmto olejom pred spaním chodidlá a potom si ich strčte pod teplú prikrývku. Ricínový olej zabezpečuje lepšiu cirkuláciu krvi a rozširuje cievy.
A na záver dobrý recept na oteplenie nôh sú čili papričky. Väčšina štipľavého korenia obsahuje kapsaicín, ktorý napomáha lepšej cirkulácii krvi cez organizmus.
Kapsaicín vám pomôže zbaviť sa aj nepríjemného mravčenia v chodidlách, ktoré vás môže sprevádzať počas chladu.
Čili si pridávajte do jedla alebo si môžete čili olejom masírovať studené chodidlá, prípadne ho môžete užívať ako doplnok stravy.
Macerované papričky v kvalitnom panenskom oleji užívajte 1lyžičku ráno a jednu večer.
Tak tu je:
Použite moju osvedčenú babskú radu….aj keď možno vyzerá ako poriadna somarina 🙂 Je 1000x vyskúšaná v studených tatranských zimách.
Stačí zobrať ponožky a do nich nasypať korenie. Je to jednoduché, vyskúšajte 🙂 Nielenže budete mať nohy v teple, ale budú vám dokonca aj fajnovo voňať.
S láskou
Miriam
V škole hrou pre dospelákov sa naučíte veci, ktoré vás v škole NEnaučili a potrebujete ich pre radostný život v láske a hojnosti. Cesta vedie tadiaľto
Čo o nej hovoria tí, čo už vyskúšali jej účinky?
Samé príjemnosti ?
“Ďakujem Ti veľmi pekne za vedenie, za to ako mi s citom pomáhaš odhaľovať, čo potrebujem poliečiť v sebe. Už som bola na tejto ceste, takto s vedením mi to ide ľahšie. Sama som sa strácala a veľakrát som nevedela spracovať to ťažké, čo som nachádzala a vzdala som to, v obave, že ma to bude príliš bolieť a nezvládnem to.”
Janka V.