fbpx

3 piliere pre rovnováhu a mier v týchto časoch

Milí moji, v ostatných dňoch som intenzívnejšie pracovala vo svojom vnútri, vo svojej bubline, a v školičke.

Pretože vesmírny zákon AKO VNÚTRI, TAK VONKA platí bezvýhradne a preto udržať mier a rovnováhu v sebe a najbližšom okolí je najdôležitejšia úloha každého z nás.

Áno, viem – veľký tlak zo všetkých strán. Nielen v spoločenskom dianí, ale aj na astrologickom nebi (7 planét v jednom klbku a ten koktejl energií robí svoje).

K tomu nečakané erupcie na slnku mieriace k Zemi…. no – máme čo robiť!

Ale to je dobre – učí nás to opraviť pokazené, prečistiť seba, priestor aj vzťahy, učí nás to neustále vystupovať z komfortnej zóny a tým rastieme….stávame sa lepším človekom.

Za tie ostatné 2 týždne som zistila, že momentálne je veľmi dôležité oprieť sa o 3 piliere, ktoré vás podržia, nech sa deje čokoľvek. Aby ste skutočne ŽILI a nie len PREŽÍVALI.

Čo je to? Aké sú tie 3 piliere pre vnútornú rovnováhu?

Budete sa možno čudovať, ale samé “prízemné” veci.

1. Uzemnenie

Prepojenie sa s energiou matky Zem, ktorá je naladená správne – na mier a harmóniu. Funguje ako ladička. Stačí sa s ňou spojiť aa nechať sa vyladiť…aby struny boli napnuté “tak akurát” – ani veľa, ani málo.

Pretože ak sme napätí príliš, pociťujeme stres a únavu. Ak málo, ťahá nás to do nízkych emócií, ničnerobenia a lenivosti.

Uzemniť sa môžete:

  • chodením bosými nohami po živej zemi (viem, je ešte zima, ale pár krokov zvládnete),
  • objímaním stromov,
  • prechádzkou v prírode,
  • pomocou kryštálov,
  • zelenými potravinami,
  • ale aj vedomým popíjaním bylinkového čajíka.

2. Rutiny

Poctivo dodržiavať denné rutiny tak, ako to bolo obvyklé predtým.

  • NEkašlať na seba,
  • NEkašlať na domácnosť, na okolie,
  • NEponocovať.

Smútením a bedákaním nad situáciou nikomu nepomôžeš. Naopak – prileješ olej do kotlíka kolektívneho smútku a pomôžeš kolektívnej emócii klesať nižšie a nižšie. A to NEchceme.

Takže dôležité je mať vo svojom domove a okolo neho čisto a útulne. Vyhrnúť rukávy a vytvoriť si oázu mieru vo svojom domove, vo svojej bubline.

Upratovať, umývať riady, pravidelne pripravovať domáce jedlo, venovať čas živým ľuďom, veľa sa rozprávať, tráviť čas spolu.

Dopriať si veľa času na tie každodenné maličkosti, ktoré vytvárajú systém, poriadok a rovnováhu v tebe aj okolo teba.

3. Výživa (tela aj duše)

Toto je teraz ešte dôležitejšie ako inokedy. Aby sme prekabátili jarnú únavu a zvládli energetické tlaky zvonka, treba vedome a veľmi premyslene voliť potraviny, ktorými vyživujeme telo.

Vyberať naozaj výživné a zároveň ľahké potraviny a pripravovať z nich jedlá, ktoré vyŽIVIa každú bunku tela.

No a výživa duše – tá je teraz extrémne dôležitá. Konzumovať také IN-FORMÁCIE, ktoré formujú naše vnútro do radosti a harmónie.

Ak pozerám film a je mi z neho úzko, smutno – vypnem ho a nájdem niečo, čo mi zdvihne náladu. Ak počúvam reči, ktoré ma rozčuľujú, odídem a nájdem si taký debatný krúžok, ktorý ma vyživí, rozradostní.

Buď členom takej komunity, ktorá je podporujúca a nie “dávajúca dole”.

Naozaj dávaj teraz veľký pozor na to, s kým sa stretávaš, aké slová, obrazy a myšlienky konzumuješ. Pre vlastné dobro.

Pre mier a rovnováhu v sebe.

Keď budeš ty v mieri, bude mier aj okolo teba.

…………………………………..

A teraz si hovoríš –  super, Miriam, toto všetko viem….ale je to fakt ťažké.

NEmusí byť.

Preto ti píšem, aby som ťa podporila najlepšie ako viem.

Pozývam ťa do školičky.

  • Povediem ťa krok za krokom po cestičkách šťastného života spolu s láskyplnými školskými anjelkami.
  • Tento mesiac máme tému VÝŽIVA tela, takže sa dozvieš kopec praktických info a tipov z mojej kuchyne.
  • V archíve si môžeš pozrieť aj všetky lekcie z februára, s témou EMÓCIE a ako ich zvládať.
  • Presmeruješ myšlienky žiadúcim smerom.
  • Vytvoríš si nový pozitívny návyk.
  • Nájdeš podporný kruh, pomáhajúcu a vyživujúcu komunitu, o ktorú sa môžeš oprieť a zaručene preladíš na vyššiu emóciu,

ak si dovolíš stráviť denne 15 minút času v školskom pozitívnom vesmíre >>>>

Teším sa na teba.

S láskou

Miriam

V škole hrou pre dospelákov sa naučíte veci, ktoré vás v škole NEnaučili a potrebujete ich pre radostný život v láske a hojnosti. Cesta vedie tadiaľto

Čo o nej hovoria tí, čo už vyskúšali jej účinky?

Samé príjemnosti ?

“Ďakujem Ti veľmi pekne za vedenie, za to ako mi s citom pomáhaš odhaľovať, čo potrebujem poliečiť v sebe. Už som bola na tejto ceste, takto s vedením mi to ide ľahšie. Sama som sa strácala a veľakrát som nevedela spracovať to ťažké, čo som nachádzala a vzdala som to, v obave, že ma to bude príliš bolieť a nezvládnem to.”

Janka V.

Miriam Štolfová
Autorka a "riaditeľka" Školy hrou pre dospelákov. Blogerka, youtuberka, lektorka osobného rozvoja.

Učí ľudí veci, ktoré sa v škole NEnaučili a sú potrebné k šťastnému životu v láske, mieri a hojnosti. Viac o Miriam tu: miriamstolfova.sk.

Ako si na tom s intuíciou?

Komentáre