Interaktívny zážitkový seminár

SEBAVEDOMÁ ŽENA

 

15-17.11.2019

Máme voľných ešte 0 miest.

Ukonči cykly, zmizne chaos aj únava

Chaos v hlave, chaos okolo seba. Hlava ako vo zveráku, ani jedna mozgová bunka NEspolupracuje…a pokúša sa o teba nádcha aj tlak v dutinách. Si unavená/unavený na smrť, že ani rukou sa ti NEchce pohnúť…

Človek by chcel mať ružové okuliare, ale nejde to. Sklíčka na okuliaroch sa sfarbujú neustále “na čierno”.

Ukonči cykly

Ak si v tomto stave, tak je najvyšší čas rozhliadnúť sa okolo seba a začať ukončovať cykly. Jeden za druhým.

To je tak rýchly a účinný liek na danú situáciu, až sa budeš čudovať, keď sa onedlho budeš slastne vyvaľovať s úsmevom na tvári a hlbokým pokojom v duši.

Aký cyklus? Čo to melieš, Miriam?

Cyklus je niečo, čo sme začali (sa začalo) a ešte nie je ukončené.

NEpracujeme na tom aktívne, ale odložili sme to “na potom”, keď bude čas….češi hovoria AŽ PAK (z toho vzniklo krásne slovo AŽPAKY

Keď sa nám takýchto ažpakov nazbiera viac, oberajú nás o pozornosť a energiu. Vtedy máme roztrieštenú pozornosť. Máme pocit, že toho máme veľa, že NEvieme, kde nám hlava stojí. Sme roztržití, NEdokážeme sa sústrediť už takmer na nič….

To vyvoláva veľký vnútorný tlak, nervozitu a následne pokles emócií a veľkú únavu. Dostaneme sa až niekde do hnevu, zúrivosti, prípadne smútku až depresie / apatie, kedy telo odmieta spolupracovať.

Cyklí sa a cyklí

Ak tomu NErozumieme, čo sa deje a len sa utápame v nízkych emóciách, zabetónujeme sa v roli obete a je prúser 🙂 .

Máva to s nami zľava sprava, každý nám lezie na nervy, nič sa nám NEchce. Všetko sa babre, telo je unavené “až na smrť”….atď atď.

A pritom za to môže taká somarina ako:

– nedokončený pletený sveter (žienky, poznáte, však?,
– rozhodnutie, že tú skriňu konečne upracem….ale dnes nie,
– kopa prádla pripravená na žehlenie,
– kvapkajúci vodovod a môj prísľub, že keď bude čas, opravím ho,
– NEvybavené maily v mailovej schránke (lebo som vybavil(a) len tie najnutnejšie a na ostatné odpíšem až bude čas).

…mohla by som písať ešte pol dňa…..každý máme niečo
– začaté
– a NEdokončené.

A toto je ten fenomén, ktorý nám spôsobuje depku, emočnú rozháranosť, nervozitu, neschopnosť ukotviť sa v sebe, byť sám so sebou v mieri a pohode, únavu. Jednoducho – neschopnosť BYŤ ŠŤASTNÝ.

POZOOOOOR!

Začaté znamená aj rozhodnutie, že TOTO RAZ UROBÍM….a teda sľub – že to urobím (daný sebe alebo niekomu inému).
Už tým sme naštartovali “cyklus”.

Čo s tým?

Všetko, všetko, všetko, čo sa dá – UKONČIŤ.
Môžete 2. spôsobmi:

1. DOROBÍM danú vec tak, ako som sa na začiatku rozhodol   (= odpíšem na tieto maily hneď teraz…..alebo opravím ten vodovodný kohútik hneď teraz).

2. VYHODÍM (maily nie sú tak dôležité, aby som im venoval čas a pozornosť, všetky vyhodím…..sveter už nechcem doštrikovať = spáram alebo niekomu darujem….HNEĎ TERAZ)

Platí nielen vo fyzickej rovine, ale aj na úrovni vzťahov.

Takže ukončiť všetky “tiché domácnosti”, vytiahnúť hlavu z piesku, ukončiť bojkot, NEkomunikáciu, hnev, každú vojnu medzi sebou.

!!!!!….platí pre všetky druhy a typy vzťahov….partneri, rodičia, deti, súrodenci, priatelia, kolegovia, nadriadení, susedia….!!!!

Čo urobiť s rozbitými vzťahmi?

KOMUNIKOVAŤ!
…. s každým, s kým nemám vzťah v poriadku a ničí ma to.
Alebo tým:

1. VZŤAH REHABILITUJEM

Dohodneme sa, že minulosť je za nami….urobili sme najlepšie ako sme vedeli….aj keď sme sa zranili…DNES JE BOD NULA a oddnes je náš vzťah v novom, priateľskom leveli….na vlne LÁSKY.

2. VZŤAH UKONČÍM

Ak to už naozaj naozaj nijako nejde….už nie je o čo stáť….už si spôsobujeme len bolesť a každý kráča iným smerom, dohodneme sa ako inteligentní ľudia na rozchode – s láskou, porozumením a pokorou.

Milí moji, NIE všetko sa dá ukončiť…ale 80% rozrobených vecí áno.

A keď to urobíte, spadne Vám z pliec taaaaaaaakýto batoh….a zo srdca obrovskýýýýýýýýý kameň.

Tak go go go do toho. Nebeský mančat Vám stojí za zadkom a pomáha, podopiera Vás….ale urobiť to musíte VY…TY…

NIKTO INÝ TO ZA TEBA NEUROBÍ!

Keď urobíš aspoň niečo…

Ukončíš aspoň pár vecí, chaos z hlavy odíde a bude sa ti ľahšie dýchať, vojde do teba sila a radosť.

Krásne dni plné lásky a pohody. Objímam Vás z hniezda.
S láskou

Miriam

V členskej sekcii hravej Školy pre dospelákov nájdeš každý deň inšpiráciu pre tvoj šťastný život. A ešte aj do fúrika skvelých spolužiakov, ktorí sa navzájom podporujú. Cesta vedie tadiaľto >>>

Čo hovoria o Škole školáci?

Ďakujeme Mirka,že táto úžasná školička existuje❤❤❤a ĎAKUJEM,že mi to prišlo do života a že mám tie najlepšie spolužiačky.Úprimne cítim že každá chce pomoct nielen sebe ale aj babám zo školičky.Veelmi sa tešim,že som tu❤😘🤗😇🍀 (Renáta)

 

Miriam Štolfová
Autorka a "riaditeľka" Školy hrou pre dospelákov. Blogerka, youtuberka, lektorka osobného rozvoja.

Učí ľudí veci, ktoré sa v škole NEnaučili a sú potrebné k šťastnému životu v láske, mieri a hojnosti. Viac o Miriam tu: miriamstolfova.sk.

Ako si na tom s intuíciou?

Komentáre

Pridať komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře. Zásady zpracování osobních údajů