fbpx

Miriam Štolfová a Silvia Šuvadová ťa pozývajú na  webinár zdarma

Transformačná sila osmičky

Poď využiť jej silu a energiu pre svoj prospech!

#ÚSPECH Tajomstvo úspechu

Tajomstvá sú zvyčajne jednoduché. A ja ti jedno z nich prezradím:

Pre skutočný úspech stačí tak málo – poriadne sa sústrediť na všetko, čo robíš.

Byť TU A TERAZ, úplne v prítomnosti.

Na 100% si uvedomovať to, čo práve robím.

Nech už je to príprava obeda, pozeranie telky, alebo rozhovor s partnerom. Proste sa sústrediť len a len na TO.

Žiadny multitasking!

Multitasking je krásne slovo pre absolútne roztrieštenú pozornosť. Znamená – rob milión vecí naraz…a ja dodávam – a žiadnu NEurobíš poriadne.

Ono to naozaj nejde – robiť 2-3-4 veci naraz. Teda – ide! Ale každú z nich robíš veľmi povrchne.

Chystáš obed a pritom sa rozprávaš so synom….a v hlave ešte riešiš včerajší incident v práci. Aký bude výsledok?

  • prihorený obed
  • dieťa počúvaš jedným uchom dnu a druhým von….a ono nie je blbé a vidí to…. a nabudúce ti už nič nepovie
  • a vnútorná nervozita je väčšia a väčšia.

Takže STOP!

1 vec!

A poriadne!

A keď tú skončíš, vrhneš sa na ďalšiu….a potom ďalšiu.

A ja ti garantujem, že takto jednu za druhou urobíš veci rýchlejšie, než keby si sa pokúšal(a) ich robiť naraz.

A okrem toho – bude to urobené ďaleko lepšie…a teda úspešnejšie.

Proste len rob všetky veci NEobyčajným spôsobom = s plným sústredením na to, čo robíš.

 

Domáca úloha – hra na dnes sa volá JEDEN AŽPAK

(Ažpak je krásne nespisovné slovo, ktoré vzniklo z českého AŽ PAK = AŽ POTOM… teda je to niečo, čo už dlho odkladáme)

a má tieto pravidlá:

  1. Nájdi si jeden AŽPAK. Niečo, čo už celé dni/týždne/roky odkladáš. Môže to byť upratanie komory, vyhádzanie prázdnych flaštičiek a téglikov z kúpelne, napísanie listu/mailu do ktorého sa ti nechce, vyžehlenie kopy prádla, proste HOCIČO.
  2. Vyčleň si na neho 1 hodinu času.
  3. Urob ho!
  4. Podeľ sa do komentov, čo to bolo a ako sa ti to podarilo zvládnuť.

Potrava pre ľavú hemi – na čo je toto dobré?

Uvoľní sa ti miesto v hlave a tlak vnútri teba. Tým, že to stále odkladáš, ti zaberá zbytočne jednu jednotku pozornosti a stále ťa núti v hlave prehodnocovať priority. Neustále ťa hádže do pocitu NDD (nie som dosť dobrá/ý lebo to NEstíham).

Urobíš to a uvoľní sa v tebe tlak. Spolu s vykonaním tejto veci naskočí pecka energie, ktorá bola tým odkladaním brzdená.

Milí moji, viac inšpirácie a každodenné vedenie smerom k láske, šťastiu, hojnosti nájdete v školičke. Držím vám miesto v prvej lavici ?

S láskou

Miriam

V škole hrou pre dospelákov sa naučíte veci, ktoré vás v škole NEnaučili a potrebujete ich pre šťastný život. Celý rok 2024 ideme v školičke tému hojnosť  a prosperita.

Aby ste aj vy žili v takej hojnosti všetkého druhu, akú si len viete predstaviť.  Do Školy hojnosti tadiaľto

Čo o nej hovoria tí, čo už vyskúšali jej účinky?

Samé príjemnosti ?

“Ďakujem Ti veľmi pekne za vedenie, za to ako mi s citom pomáhaš odhaľovať, čo potrebujem poliečiť v sebe. Už som bola na tejto ceste, takto s vedením mi to ide ľahšie. Sama som sa strácala a veľakrát som nevedela spracovať to ťažké, čo som nachádzala a vzdala som to, v obave, že ma to bude príliš bolieť a nezvládnem to.”

Janka V.

Miriam Štolfová
Motivátorka, lektorka, autorka Školy hrou pre dospelákov.

Učí dospelákov veci, ktoré nás v škole NEnaučili a sú potrebné k šťastnému životu v láske, radosti a hojnosti. Viac na miriamstolfova.sk.

Komentáre