#ÚSPECH Tajomstvo úspechu

Tajomstvá sú zvyčajne jednoduché. A ja ti jedno z nich prezradím:

Pre skutočný úspech stačí tak málo – poriadne sa sústrediť na všetko, čo robíš.

Byť TU A TERAZ, úplne v prítomnosti.

Na 100% si uvedomovať to, čo práve robím.

Nech už je to príprava obeda, pozeranie telky, alebo rozhovor s partnerom. Proste sa sústrediť len a len na TO.

Žiadny multitasking!

Multitasking je krásne slovo pre absolútne roztrieštenú pozornosť. Znamená – rob milión vecí naraz…a ja dodávam – a žiadnu NEurobíš poriadne.

Ono to naozaj nejde – robiť 2-3-4 veci naraz. Teda – ide! Ale každú z nich robíš veľmi povrchne.

Chystáš obed a pritom sa rozprávaš so synom….a v hlave ešte riešiš včerajší incident v práci. Aký bude výsledok?

• prihorený obed
• dieťa počúvaš jedným uchom dnu a druhým von….a ono nie je blbé a vidí to…. a nabudúce ti už nič nepovie
• a vnútorná nervozita je väčšia a väčšia.

Takže STOP!

1 vec!

A poriadne!

A keď tú skončíš, vrhneš sa na ďalšiu….a potom ďalšiu.

A ja ti garantujem, že takto jednu za druhou urobíš veci rýchlejšie, než keby si sa pokúšal(a) ich robiť naraz.

A okrem toho – bude to urobené ďaleko lepšie…a teda úspešnejšie.

Proste len rob všetky veci NEobyčajným spôsobom = s plným sústredením na to, čo robíš.

 

Domáca úloha – hra na dnes sa volá JEDEN AŽPAK

(Ažpak je krásne nespisovné slovo, ktoré vzniklo z českého AŽ PAK = AŽ POTOM… teda je to niečo, čo už dlho odkladáme)

a má tieto pravidlá:

1. Nájdi si jeden AŽPAK. Niečo, čo už celé dni/týždne/roky odkladáš. Môže to byť upratanie komory, vyhádzanie prázdnych flaštičiek a téglikov z kúpelne, napísanie listu/mailu do ktorého sa ti nechce, vyžehlenie kopy prádla, proste HOCIČO.
2. Vyčleň si na neho 1 hodinu času.
3. Urob ho!
4. Podeľ sa do komentov, čo to bolo a ako sa ti to podarilo zvládnuť.

Potrava pre ľavú hemi – na čo je toto dobré?

Uvoľní sa ti miesto v hlave a tlak vnútri teba. Tým, že to stále odkladáš, ti zaberá zbytočne jednu jednotku pozornosti a stále ťa núti v hlave prehodnocovať priority. Neustále ťa hádže do pocitu NDD (nie som dosť dobrá/ý lebo to NEstíham).

Urobíš to a uvoľní sa v tebe tlak. Spolu s vykonaním tejto veci naskočí pecka energie, ktorá bola tým odkladaním brzdená.

Milí moji, viac inšpirácie a každodenné vedenie smerom k láske, šťastiu, hojnosti nájdete v školičke. Držím vám miesto v prvej lavici ?

S láskou

Miriam

V škole hrou pre dospelákov sa naučíte veci, ktoré vás v škole NEnaučili a potrebujete ich pre radostný život v láske a hojnosti. Cesta vedie tadiaľto

Čo o nej hovoria tí, čo už vyskúšali jej účinky?

Samé príjemnosti ?

„Od Vas vsetkych v skolicke sa uz ucim vyse roka a kazdy den sa mi nejaka veta od ineho spoluziaka zapise do srdca.“

Mima