Nová elektronická kniha

11 trikov pre ideálne telo

(ktoré mi fungujú pri chudnutí a udržaní línie)

#ZDRAVIE NEbojujte s ňou!

Jar sa blíži! Dni sa predlžujú a my do nich vstupujeme s dávkou energie. Alebo bez nej? Prvotné nadšenie so stúpajúcej teploty už po pár dňoch vystrieda bolesť hlavy, únava a ne sústredenie v práci. Po zime s minimom slnka môže jeho náhly dostatok vyvolávať veľkú únavu. Tá prichádza vo chvíli, keď v našom vnútri...

#TELO Volali ma Buchta

Keď som bola úplne maličká, volali ma Buchta. Bola som také milé bacuľaté blonďavé dievčatko, ktoré rodičia láskyplne nazývali Buchta. Buchtička. A nielen oni. Naučili ma ako opičku, že sa volám: Mika Kakoá Buta (Mirka Šutliaková Buchta). Podvedomie Vrylo sa mi to hlboko do podvedomia. Všetci sa z toho radovali, chválili ma, aká som rozkošná, prejavovali mi...

#SVIATOK Hromnice (2.2.) sú dôležitý medzník

Hromnice (alebo “po keltsky” IMBOLC) patrili k najvýznamnejším pranostickým termínom v minulosti. Druhého februára je presne polovica zimy za nami a ľudia verili, že v tento deň sa stretáva magická zimná sila s jarnou. A veruže tak je! Určite ste to cítili aj vy, že tento január bol veeeeľmi hustý. Na udalosti, energie, čistenie všetkého...

#KUCHYŇA Ľanové keksíky namiesto chleba

Bacha! Sú prudko jedlé a nebezpečne dobré 🙂 Ľanové placky, keksy, či ľanové chlebíky. Rôzne názvy, rovnaká fajnota. Živá – NIE pečená, ale RAWená. To vám je taká dobrota! To proste musíte vyskúšať, aby ste uverili, že neke 🙂 Navyše majú milión benefitov ako pridanú hodnotu. Tu sú niektoré z nich: Skvele chutia (tak, že...

#ENERGIE Príznaky transformácie sa tvária ako začínajúca choroba, NEdajte sa pomýliť

Tlak v ušiach, v strede čela, hučanie v hlave, upchaté dutiny, rozostrený zrak, pocit na zvracanie, na odpadnutie, búšenie srdca, ťažkosti s dýchaním, bolesti krčnej chrbtice a krížov, náhla NEpochopiteľná slabosť…. Z minúty na minútu…. Prípadne úplne vypnutá hlava, NEschopnosť premýšľať a formulovať myšlienky do slov, návaly hnevu, smútku, dojatia….atď. atď. Ak vás chytá niečo...

#VZŤAHY Pravda o partnerstve

Prečo chceme vzťah? Čo od neho čakáme? Doživotnú lásku bez hádok a turbulencií, trvalý stav šťastia a blaženosti? Čo ak to tak však nie je, a dokonca, ani nemôže byť? Pravda o vzťahoch, ktorú možno ani NEchceme vidieť. Katarína Runa a jej do podstaty idúca úvaha… Často za mnou chodia ženy, ktoré sú nezadané a...

#DARČEKY Dostali ste NEvhodný darček. Čo s ním?

Stáva sa, že človek dostane NEvhodný darček. Po Vianociach túto situáciu rieši NEjeden z nás, žeee? Možno… Možno darca dlho premýšľal a trápil sa…no nakoniec sa NEtrafil do Vášho vkusu. Možno NEmal dostatok času alebo peňazí a preto takýto darček. A možno to načisto odflákol. Vianoce sú Vianoce, niečo darovať treba, tak vybral prvé, čo mu prišlo pod ruku…...

#PREDKOVIA Na Troch kráľov čarovali pomocou hrnčekov

„My tria králi ideme k vám, zdravia, šťastia vinšovať vám. Zdravia, šťastia, dlhé letá, my sme prišli k vám zďaleka. Zďaleka je cesta naša, do Betléma myseľ naša.“ To je klasická veršovačka koledníkov, ktorí na Troch kráľov obchádzali príbytky. Požehnávali domy a nad dvere obydlí a stajní sa kriedou písali počiatočné písmená mien troch mudrcov,...

#HOJNOSŤ Misa hojnosti priťahuje bohatstvo

Čo je to BOHATSTVO? BOHATÝ? Boh-a-ty 🙂 Bohatstvo je hojnosť. Hojnosť od Boha. Hojnosť všetkého – lásky, zdravia, šťastia, radosti… a samozrejme aj peňazí a materiálnych vecí. Všetci túžime byť bohatí. Túžime mať hojnosť všetkých tých vyššie uvedených fajnovostí. Aby sa nám ľahšie a krajšie žilo, aby sme si mohli vychutnávať každú minútu bytia tu, na...

#VIANOCE Mágia vianočných koláčikov

Vianočné dobroty nie sú novodobý vynález. Pripravovali ich už starí Kelti aj Slovania. Pre nich však mali tieto maškrty obrovský magický význam. Ochraňovali totiž dom, pole a dobytok pred zlými silami a privolávali plodnosť, zdravie a úrodu pre ďalší rok. Slnko je tvárou Boha Kelti aj Slovania verili, že keď sa pozerajú do Slnka, pozerajú...